「年末年始って、なんだか体調を崩しちゃうんですよね……」 そんな声を、12月に入るとよく耳にします。 忘年会や大掃除、帰省の準備に年賀状、お正月のおもてなし。 楽しみな反面、いつもより疲れがたまりやすく、気づけば風邪をひいていたり、胃腸の...